RECETAS DE COCINA MEDITERRÁNEA
Fruta lavada
Fruta con yogur
En el Colegio, estos tres últimos años hemos hecho una actividad que hemos llamado "Desde edad temprana, vida sana" en colaboración con la Consejería de Agricultura de la Junta de Castilla y León.
Consiste en proponer almuerzos saludables con fruta y verdura, los preparamos en clase durante una semana y vemos diferentes maneras de consumirlos, para animar a los alumnos a crear el hábito del consumir fruta y verdura.
Repasamos la pirámide de los alimentos y los conceptos de nutrición y salud.
Preparamos murales para animar al consumo de frutas y verduras.
Trabajamos y ampliamos el vocabulario en inglés y castellano.
Uno de los días, los padres traen postres preparados con estas frutas y disfrutamos un montón.
La Consejería nos trae peras Conferencia del Bierzo, manzanas Golden y unas zanahorias que están buenísimas.
"DESDE EDAD TEMPRANA VIDA SANA"
Pelamos la fruta, la troceamos y la ponemos en un bol con un yogur natural, un plato muy sencillo y saludable.
Lo que menos cuesta es lavar la fruta y comerla a mordiscos mientra hablamos de nuestras cosas...
Traemos más frutas de casa; fresas, plátano, kiwi, naranja y después de pelarlo y trocearlo lo rociamos con un poquito de chocolate.
Postres que preparan los padres.
¡¡¡¡Qué ricos!!!!
Carpaccio de frutas con chocolate.
Lavamos y troceamos dos plátanos, unas fresas, dos kiwis, varias peras y manzanas y las ponemos en un bol grande, añadimos el zumo de dos naranjas, removemos y ya lo podemos repartir y comer.
Cuando estemos en casa podemos poner uvas pasas, frutos secos, canela o unas ramitas de menta.
Macedonia de frutas
Brocheta de frutas
Lavamos y pelamos la fruta: naranjas, fresas, kiwi, plátano, manzana, pera, cerezas... las troceamos y a continuación las pinchamos por orden en un palito de madra. A continuación las comemos sin pincharnos.
¡¡A estos almuerzos nos apuntamos!!
¡¡A estos almuerzos nos apuntamos!!
