
RECETAS DE COCINA MEDITERRÁNEA
Sara Castrillo nos proporciona esta receta de garbanzos con espinacas, que se come tradicionalmente los viernes de cuaresma (vigilia).
Garbanzos con espinacas:
Ingredientes:(para 5 personas)
· 5 puños de garbanzos.
· 1 cebolla.
· Espinacas a discreción(entre ½ kg y 1 kg)
· 1 hoja de laurel.
· Aceite de oliva.
· 1 diente de ajo.
· 1 tomate maduro.
· Un poco de perejil
· 2 cucharaditas de pimentón
· Sal.
Modo de hacerlo:
- El día anterior se echan los garbanzos a remojo. En la olla que se vaya a preparar se echa el aceite, que cubra la base. Se pone a calentar, una vez caliente se añade la cebolla cortada en trocitos, el ajo picado menudo y el tomate, troceado pequeño. Se añade la sal y se deja que se poche. Añadimos la hoja de laurel y el perejil. Lo retiramos del fuego y añadimos el pimentón para que no se requeme. Añadimos los garbanzos bien lavados. Y echamos las espinacas, que pueden ser frescas (en este caso las lavaremos previamente) o congeladas. Por último añadimos agua en función del tipo de olla que vayamos a emplear. Lo ponemos a cocer hasta que los garbanzos estén blandos. Antes de servirlo corregiremos la sal. Se puede añadir huevo cocido a la hora de servir para mejorar la presentación.
¡¡BUEN PROVECHO!!
